Program kursu
- 8 sekcji
- 16 lekcji
- 52 tygodnie
Expand all sectionsZwiń wszystkie sekcje
- POWITANIE1
- MODUŁ I - ROZGRZEWKI2
- MODUŁ II - DROPY & DRILLE3
- MODUŁ III - Z PODNOSZENIEM LUB WYCHYLENIEM2
- MODUŁ IV - PRZEKŁADANIA RĄK3
- MODUŁ V - PRACA W NOGACH3
- PODZIĘKOWANIE1
- BONUS1
TORNADO ZE SPACERKIEM
Poprzednie
ZAKOŃCZENIE
Dalej